?

Log in

Оригинал взят у mona_lizard в Ревиктимизация: склонность подвергаться повторному насилию
Originally posted by void_hours at Ревиктимизация: склонность подвергаться повторному насилию
Перевод статьи, выложенной на сайте Pandora's Project, оригинал находится здесь. Большое спасибо frau_zapka за редакторскую правку и ценные замечания.

Я – женщина, которая пережила сексульное и другое насилие в детстве; во взрослом возрасте мне также довелось пережить домашнее насилие и изнасилование партнером. Когда я начала восстанавливаться, мне пришло в голову, что многое из того, что мне пришлось испытать в насильственных отношениях, я узнала намного раньше, еще ребенком.

И хотя миф о том, что существует определенный тип людей, которые «притягивают» домашнее и сексуальное насилие, является ложным и вредным, известно, что риск повторно подвергнуться сексуальному насилию в два раза выше для людей, ставших жертвами сексуального насилия в детском возрасте (1). [Результаты общенационального опроса по вопросам сексуального насилия, проведенного в США в 2010 г. подтверждают эти данные — void_hours]. Так, например, согласно исследованию Дайаны Рассел (Diana Russell), две трети женщин, в детстве переживших насильственный инцест, были затем изнасилованы и во взрослом возрасте (2).

Эта статья рассматривает проблему ревиктимизации, опираясь как на специальную литературу, так и на мой собственный опыт, наблюдения и выводы. Но это не стоит расценивать как обобщение, что только люди, пережившие насилие в детстве, подвергаются повторным изнасилованиям и домашнему насилию или что дети — жертвы сексуального насилия и взрослыми будут обязательно подвергаться насилию. Зачастую даже дети из стабильных и любящих семей во взрослом возрасте оказываются в ситуации домашнего абьюза. Не говоря уже о том, что абсолютно любой человек может подвергнуться сексуальному насилию. Тем не менее, люди с опытом жестокого обращения или сексуального насилия, перенесенными в детстве, становятся особенно уязвимыми, и насильники часто этим пользуются.

Очень важно, чтобы жертвы повторяющегося насилия не считали это причиной ненавидеть себя и понимали, что эта уязвимость является следствием серьезных травм, полученных без какой-либо вины с их стороны, которая дает им право и основания относиться к самим себе бережно и с сочувствием.
Читать дальше...Свернуть )

Элегия для Арктики..

Оригинал взят у valerijapride в Элегия для Арктики..
Оригинал взят у valerijapride в Элегия для Арктики..
Вот такие необычные проекты бывают в нашем огромном мире...
Это, на самом деле поразительно: ведь кто-то болел душой за это проект, искал средства, проделал огромную организаторскую работу - чтобы мы это послушали..

Ludovico Einaudi - "Elegy for the Arctic"
https://www.youtube.com/watch?v=2DLnhdnSUVs






Оригинал взят у olegmatveev в (подкасты) Краткосрочная эмоциональная терапия ПВО едет в Краснодар, с 27 января
Kr400.jpg

Подборка подкастов с недавно прочитанной серии лекций (9 академ. часов) в Московском психолого-социальном университете. Сильно расширенная и практическая версия этой же темы дается на ближайших тренингах в Ростове-на-Дону и Краснодаре (баннер = ссылка на координаты организаторов).


Базовый и тематический ПВО, групповая демосессия, вопросы и ответы из аудитории. Хороший вводный материал для грядущих тренингов Процессинг Генетической Сущности и Интегральные Ясные Эмоции.

+ в третий день будет и Шуньята, конечно, тоже.

Kr400.jpg

Подборка подкастов с недавно прочитанной серии лекций (9 академ. часов) в Московском психолого-социальном университете. Сильно расширенная и практическая версия этой же темы дается на ближайших тренингах в Ростове-на-Дону и Краснодаре (баннер = ссылка на координаты организаторов).


Базовый и тематический ПВО, групповая демосессия, вопросы и ответы из аудитории. Хороший вводный материал для грядущих тренингов Процессинг Генетической Сущности и Интегральные Ясные Эмоции.

+ в третий день будет и Шуньята, конечно, тоже.

Оригинал взят у marena99 в Теория дыр: вы чувствуете, что вам чего-то не хватает?
Автор - light2811. Это цитата этого сообщения

Сегодня мы будем обсуждать фундаментальную идею, которую мы используем в алмазном подходе: она называется теорией дыр. В обычных обстоятельствах люди полны того, что мы называем «дыры».

Что есть дыра? Дыра обозначает любую часть вас самих, которая была потеряна, то есть любую вашу часть, осознание которой вы утратили. В конечном счете, то, осознавание чего мы утратили, это наша сущность. Когда мы не осознаем свою сущность, она перестает проявляться. И тогда мы ощущаем, что нам чего-то не хватает.

Теория дыр

Итак, дыра является ничем иным, как ощущением отсутствия определенной части нашей сущности. Это может быть утрата любви, утрата ценности, утрата способности к контакту, утрата силы — утрата любого качества Сущности. Их очень много. Однако когда мы говорим, что утратили части Сущности, это не означает, что они исчезли навсегда: они никогда не исчезают навсегда. Вы просто отрезаны от них.

Читать дальше...Свернуть )

Оригинал взят у marena99 в 7 эффективных способов разрушения себя и 7 способов воссоздания себя "из пепла"
Статья будет полезна всем, у кого есть проблемы плохого самочувствия, низкой самооценки, трудности с успехом и самореализацией, страхи, трудности в общении с людьми, неуверенность в себе, кто хочет повысить самооценку и уверенность в себе, интересуется саморазвитием и самопознанием, кто готов жить полной жизнью. Читать дальше...Свернуть )
В каждом пункте минусами выделен способ "разрушения" и затем способ его нейтрализации и воссоздания себя!

1. "–" Отказываться принимать себя и стремиться стать кем-то другим, пытаться играть "чужую роль", выполнять чужую работу, реализовывать чьи-то мечты, а не свои и т.д.

Например, "моя мама (папа, другой авторитетный человек) всегда хотела быть известной личностью (инженером, начальником, и др.) но у нее (него) не получилось, и теперь я буду стараться вместо мамы (папы) и т.д. Или "создать себе кумира" и пытаться копировать его образ.
+++ Я могу Быть только собой, я принимаю и люблю себя таким, какой я есть сейчас, каким я был раньше и таким, каким я стану в будущем. Я уникальное чудо природы! Я могу прожить только свою жизнь!

2. "–" Наказывать себя за ошибки и неудачи, обзывать, оскорблять, обвинять, лишать удовольствий и т.д.

+++ Я прощаю себя за ошибки, неудачи, провалы и трудности, с которыми я не справился, за свои слабости и неумелости. Перечислить, за что еще хочется простить. Все, что будет приходить в голову, написать в список и читать вслух, чтобы слышать свой голос. Также, полезно прощать себя, глядя на свое отражение в зеркале.

3. "–" Ставить перед собой НЕРЕАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ, для решения которых нет ресурсов или самого себя ограничивать в использовании имеющихся ресурсов (времени, энергии, знаний, опыта, связей, денег и т.д.)

Например: через месяц я стану великим, известным и богатым… Я не приму помощь и поддержку других людей, я буду всего добиваться САМ из принципа.

+++ Я принимаю свои границы и границы своих возможностей таким, как они есть: я ставлю перед собой только выполнимые задачи, я поощряю себя за каждый шаг, сделанный в выбранном направлении.
Я принимаю помощь и поддержку других людей, Высших сил, Мироздания и т.д. С БЛАГОДАРНОСТЬЮ!

4. "–" Ограничивать себя в том, что доставляет радость, вызывает интерес, удовлетворение потребностей и желаний. Делать только то, что "надо, должен", а не то, что "хочу".

+++ Я принимаю свои желания и свои потребности, я позволяю себе удовлетворять их и осуществлять желаемое, расширяя свои границы и возможности по собственному усмотрению. Очень важно позволить себе то, что доставляет радость!

5. "–" Сравнивать себя с другими людьми и свои достижения с достижениями других.

+++ Я уникальный человек, я могу только то, что могу Я. Другие могут другое или по-другому. У каждого свое место в Мироздании, Я занимаю только свое место. Нет одинаковых людей, каждый человек уникален и отличается своей внешностью, жизненными данными, опытом и т.д.
Если мне кто-то нравится, и я хочу быть похожим на него, я принимаю, что во мне есть «задатки, семена» качеств, которые привлекли меня в другом человеке. Я принимаю их в себе.
Я развиваю свою личность в этом привлекательном направлении. Например, если мне нравятся уверенные в себе люди, я развиваю уверенность в себе, привлекают веселые – развиваю в себе чувство юмора, нравятся, обладающие каким-то навыком или умением - пробую освоить этот навык исходя из своих возможностей и т.д.
Я уважаю жизненный путь другого человека и его отличия. Я признаю, что другой человек имеет свою ценность.
Молитва «О смирении» Романа Доля, поможет пережить ситуации негативного сравнения:
Помоги мне, Господи, спокойно переносить
Когда других ценят более, нежели меня,
Когда кем-то восхищаются, а меня не замечают,
Когда других все любят, а ко мне равнодушны,
Когда другим уступают лидерство, а мною понукают,
Когда к другим снисходят в их неприглядных пороках,
а мне не прощают и малых слабостей.
Помоги мне, Господи!

6. "–" Самокритика и самоедство. Очень разрушительные навыки.

+++ Я принимаю и одобряю себя разного в различных проявлениях. Я поощряю себя за победы, удачи и достижения и прощаю за промахи, я одобряю свой жизненный опыт и жизненный путь.

7. "–" Обесценивать свои качества, опыт, победы, достижения и умения. Убеждать себя и других в том, что я из себя представляю и умею – это «ерунда» и никому не нужно… Или «это естественно для всех» и в этом нет моих заслуг.

+++ Высоко ценить себя, свою жизнь и собственный путь.

  • Я обладаю множеством достоинств и высоко ценю их:

  • Я достойный человек, я достоин любви, уважения и признания.

  • Я достойная дочь (достойный сын) своих родителей, я уважаю родителей и благодарю за жизнь,

  • Я мать (отец) достойная (ный) уважения,

  • Я профессионал, достойный высокой оплаты своего труда,

  • Я хороший друг (подруга),

  • Я хороший хозяин (хозяйка) и т.д.

Освоив 7 способов воссоздания себя, Вы создадите основу для долгой, здоровой и радостной жизни!

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Оригинал взят у marena99 в Карма во взаимоотношениях
Автор - light2811. Это цитата этого сообщения

Неожиданная встреча, которая имеет духовную направленность и вызывает сильную взаимную любовь, может быть результатом многих различных обстоятельств.

Одним из них является связь близнецовых пламен.

Другим — связь родственных душ. И, кроме этого, существует карма.

Кармическая связь, возможно, является самой прочной из всех. Кармические узы связывают вас — вы не свободны от них.

Читать дальше...Свернуть )

Поскольку отношения не сбалансированы, то требуется внутренняя гармония. Время от времени наступают пустота, одиночество, которые вскрывают неполноценность отношений, основанных только на карме. И это тоже пройдет...

В этой жизни мы можем несколько раз иметь такие взаимоотношения с людьми, с которыми наработали карму в своих прошлых жизнях, — и хорошую карму, и плохую.
Иногда чем тяжелее карма, тем сильнее импульс при первой встрече, ибо мы встречаем Бога — Бога, которого сами лишили свободы через свои неправедные дела, и мы бежим, чтобы приветствовать Любовь, его или ее и освободить от кармы наших собственных прошлых поступков. И любовь наша сильна, так как многое должно быть прощено.

Негативные переживания прошлого — такие как жестокость, страстная ненависть, убийство, отказ заботиться о своих детях или семье, ставшие причиной неуравновешенного состояния души как других людей, так и вашей, — все это переживается как тяжесть на сердце и невозможность найти выход на уровне души. Это очень мучительное состояние, которое беспокоит ваше сознание до тех пор, пока оно не разрешится с помощью любви.
Ваша душа знает, зачем вы воплотились. Вам было сказано вашими духовными Учителями, вашим  ангелом-хранителем:
«Вот ситуация с тем-то и тем-то, которая требует разрешения. Вы и этот человек в результате вашего пренебрежения, вашей неспособности действовать стали однажды причиной разрушения этого города. Или из-за того, что вы уклонились от ответственности, многие люди страдали от голода».

Эти ситуации вовсе не являются невероятными. Последствия того, что мы сделали, совершив грех или отказавшись служить жизни, очень велики и тяжки. Душа, которая находится на пути Домой, к Богу Отцу-Матери, хорошо осознает это на внутренних уровнях и жаждет исправления ошибок невежества и ошибочных посевов прошлых жизней, ибо знает, что исправление ошибок является единственным способом вернуться назад, в то Небесное Царство, откуда мы пришли.
Если посмотреть оптимистично, то Владыка, возможно, сказал вам, прежде чем вы воплотились в нынешней жизни, что поскольку вы вместе с этим человеком уже много и конструктивно потрудились для человечества, в предстоящей жизни вам с ним будет доверена еще большая ответственность. И благодаря вашей хорошей карме вы будете счастливы, проживете плодотворную жизнь и по праву одержите много побед.
В нынешнее время ускорения и устремления наших душ к эпохе Водолея вы можете неоднократно испытывать взаимоотношения обоих видов. В этом историческом цикле мы разрешаем кармические вопросы с целым рядом людей.

Уравновешивание нашей кармы может вызвать страдания, развод, духовные поиски и действительную необходимость понять, почему наши жизни не следуют правильному книжному сюжету.
Знание о карме и реинкарнации может научить нас многому об ухабистой дороге человеческих взаимоотношений, иногда прекрасных, а иногда весьма неприятных, но всегда необходимых для эволюции души и ее пути, определяющем наше истинное бытие с Богом, Христом и нашим близнецовым пламенем.

Итак, вы можете встретить кого-то — это может произойти, когда вам еще нет двадцати лет, или чуть позже, или в любое другое время, — и этот импульс будет потрясающим. Он подобен столкновению двух планетарных тел. Эффект будет ошеломляющим, так как на подсознательном уровне вы просто ликуете, что нашли человека, с которым можете уравновесить определенную запись кармы.
Ваша душа знает, что если вы не покончите с этой кармой, то не сможете перейти на следующий виток спирали жизни и приступить к служению миру и тем созидательным проектам, которые вы жаждете осуществлять вместе с человеком, которого любите больше жизни, хотя, может быть, никогда его не встречали.
Чувство долга — это потребность отдавать и получать, желание любить и быть любимым, так как огонь любви является всепоглощающим огнем Бога, который растворяет записи неглюбви и анти-любви, когда мы вступаем во взаимоотношения.
В этот процесс могут быть вовлечены и дети, если ваши души дали согласие привести в этот мир определенное количество детей, которые являются частью некой семейной или групповой кармы. Так как целью жизни является воссоединение с Я Христа, со своим Я ЕСМЬ Присутствием и, в конечном итоге, духовное воссоединение со своим близнецовым пламенем, то вы понимаете, что, не сбалансировав карму, не достигнете совершенной любви.

Таким образом, чем быстрее вы подчинитесь закону собственной кармы, который фактически является законом любви, тем быстрее обретете свободу вместе со своим близнецовым пламенем, чтобы сделать следующий шаг на пути осуществления вашего Божественного плана.

Мы пожинаем то, что посеяли, но через служение друг другу мы можем ускорить кармические циклы.

Возможно, вы вовлечены в один из таких интенсивных взаимообменов в отношениях. Возможно, вы проходите трудный виток кармы и, возможно, вы осознаете только то, что были какие-то причины, приведшие к тем последствиям, которые вы сейчас видите перед собой и ежедневно наблюдаете в отношениях между вами и близкими, а может быть, вы блаженно ничего не осознаете, кроме вашей любви.
Вы должны видеть все в розовом свете. Для вас не должно быть ничего более важного. Не должно быть никого другого во всем мире, с кем бы вы предпочли быть, кроме любимого. Не должно быть никакого другого занятия, которое вы предпочли бы вашей деятельности. Любовь всегда должна быть с вами, как и новизна отношений. Вы можете пожениться, создать семью, начать работать вместе и начать отрабатывать карму.
Вы все знаете выражение «закончился медовый месяц». Эти слова указывают на воздействие кармы, которая проявляется в связывающих обязательствах брака.
Вот почему некоторые люди не хотят жениться: они сопротивляются необходимости нести бремя друг друга. Они просто не хотят ответственности. Они говорят, что брак все разрушит, им кажется, что если взять на себя карму другого человека, то дела запутаются и все будет испорчено. Каждый из двух партнеров все еще слишком эгоцентричен, чтобы расстаться со своей независимостью, которую, как им кажется, можно сохранить, если только не брать на себя тяжесть кармы друг друга.
Но в этом и состоит сокровенное значение ритуала бракосочетания — любить сильно, настолько сильно, чтобы желать разделить карму супруга и нести вместе со своей собственной, желать единства на всех уровнях сознания. Жить с кем-то или вести общие дела — это совершенно разные вещи.
Мы можем на некоторое время разделить с кем-то нашу карму и объединить наши ресурсы ради полезного или приятного опыта. Но когда наши пути расходятся, каждый из нас возвращается на путь своей отдельной кармы, никак реально не сбалансировав ее на том глубоком уровне, когда мы добровольно несем и разделяем кармическое бремя друг друга, как того требует истинное духовное развитие. Чем более случайны отношения и менее серьезны обязательства, тем легче уйти, когда происходит первое, лоб в лоб, столкновение с кармой.
Профет

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Вся наша жизнь пропитана эмоциями.

Бесплатный вебинар в эту субботу в 14-00(Москва). Вход здесь

Прошедшие вебинары можно скачать здесь.

Каждую минуту мы что-то чувствуем.  Наши чувства могут колебаться от апатии до воодушевления.

Мы ставим себе новые цели в разных областях жизни.

Кто-то мечтает о гармоничных отношениях,  кто-то стремиться к самореализации, кого-то привлекают путешествия.

Достижение любой цели  идет по определенному плану. И одним из главных пунктов плана является наше эмоциональное состояние.

Ясное понимание чего я хочу, и как к этому прийти, без осознания своих эмоций просто невозможно.


Приходите на вебинар будем развивать свой эмоциональный интеллект.


Вечный союз

Оригинал взят у nadushaoppr в Вечный союз
Оригинал взят у uta_kryakva в Вечный союз
Люди, подвергавшиеся в детстве психическому или физическому насилию, иногда предпочитают пребывать в обесцененной, ничтожной фазе нарциссической структуры. Я - жертва. Часто эта идентичность смазана, они осознают это, как я - зависимый, я - слабый, я - ребенок. Или хочу таким побыть.

При этом они предлагают другим рядом с собой т.н. "грандиозную фазу", того большого и сильного, своего внутреннего насильника (т.к. вторая половина подвергавшихся насилию предпочитает в защиту от боли идентификацию с грандиозной внутренней фигурой, обладающей безграничной властью). Часто насилие выглядит вполне мирно, например, как неосознанное предложение жертве оставаться слабой и страдающей подольше, желательно навсегда. Наверное все вы слышали такой термин как "выученная беспомощность", это как раз о такой позиции.

Насилие воспроизводится, потому что бессознательно такие жертвы насилия считают, что быть таким ничтожным - это оставаться маленьким и привлечь к себе родителя получше, чем их прежний.

На деле же они привлекают людей на свое внутреннее место палачей, даже если те ранее не были склонны к насилию и садизму, предложение такой власти над другим бывает иногда привлекательным. Поскольку партнеры таких людей могут не догадываться, что место это "проклятое", то могут чувствовать себя действительно большими и сильными на фоне своего абсолютно беспомощного партнера. До тех пор, пока не начнут чувствовать какой-то подвох в этой бесконечной череде неспособности, немощи и неумения жить, и не почувствуют, как трудно везти все за двоих на себе, трудно быть тем, кто занимает такое место, несмотря на "неограниченную власть". При этом жертве не становится лучше, ведь человек, лишенный уверенности в себе и сильно зависимый от характера и прихотей другого, редко бывает счастлив.

Жертвы насилия остаются по сути вечными заложниками своих внутренних насильников, приглашая на свое внутреннее место внешних насильников, потому что такая структура воспроизводящегося насилия для них неосознанно равна любви, зависимости и защите, как ни парадоксально это прозвучит.

Выход в том, чтобы увидеть в себе оба места: того несчастного внутреннего ребенка своего наказывающего родителя-палача, каковым стали сегодня и они сами, прожив долгое время рядом с родителем, не способным чувствовать свою боль и стыд. И того страшного жестокого уничтожающего Терминатора, каким раньше видели своего родителя. Беда в том, что эти двое, связанные узами страдания и боли, никогда не расстаются, в психическом смысле - это одно поле, соединенное накрепко.

Выход в том, чтобы покинуть оба места, не кормить палача страданием и не спасать жертву, ибо в этой структуре это невозможно сделать по определению.

Звучит коротко и просто, а на деле занимает годы работы по осознанию обеих позиций, и принятию своего неумолимого тирана внутри себя, и своей страдающей раненой жертвы этого тирана.

А дальше - накоплению сил для того, чтобы отделиться и уйти в другие варианты жизни.



Profile

lotus
shining_lotos
shining_lotos

Latest Month

Февраль 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars